Grafik zajęć
Wywodzimy się z nieistniejącej już Gwardii Warszawa. Każdy z trenerów ma bogatą przeszłość zawodniczą lub znanych wychowanków. Prowadzimy zajęcia bokserskie na najwyższym poziomie w Warszawie. Na naszych treningach nauczysz się nie tylko boksować, ale przede wszystkim wzmocnisz swoje ciało, zredukujesz wagę i zahartujesz ducha. Zajęcia oparte są o ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz o techniki i zadania bokserskie.
BOKS
Grafik zajęć z Boksu na Warszawskiej Pradze
| GODZINA | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:10 | Paweł Skrzecz | Paweł Skrzecz | ||||
| 11:00 | średnio zaawansowani Mentor Garibian |
|||||
| 18:00 | poczatkujący Filip Macierzyński | poczatkujący Filip Macierzyński | ||||
| 18:15 | początkujący Sebastian Skrzecz | początkujący Sebastian Skrzecz | ||||
| 18:30 | średnio zaawansowana Mentor Garibian | |||||
| 19:00 | średnio zaawansowani Tomek Kostecki | średnio zaawansowani Tomek Kostecki | ||||
| 19:15 | średnio zaawansowana Sebastian Skrzecz | średnio zaawansowana Sebastian Skrzecz | ||||
| 20:15 | średnio zaawansowani Paweł Skrzecz | średnio zaawansowani Paweł Skrzecz | ||||
| 20:20 | początkujący Tomek Kostecki | początkujący Tomek Kostecki |
BOKS
Boxing Girls
Grafik zajęć z Boxing Girls – Boks dla kobiet na Warszawskiej Pradze
| GODZINA | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:15 | początkujące Szymon Laskowski | początkujące Szymon Laskowski | ||||
| 20:15 |
GIRL
KICKBOXING
Grafik zajęć z Kickboxingu na Warszawskiej Pradze
| GODZINA | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:10 | początkujący Łukasz Jendrych | początkujący Łukasz Jendrych | ||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | początkujący Daniel Howryłko | początkujący Daniel Howryłko | średnio zaawansowani (połączenie grup) Sebastian Banasik | |||
| 18:15 | początkujący Paweł Białas | początkujący Paweł Białas | ||||
| 19:00 | średnio zaawansowani Łukasz Jendrych | średnio zaawansowani Łukasz Jendrych |
KICK
Muai Thay
Grafik zajęć z Muay Thai na Warszawskiej Pradze
| GODZINA | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:10 | początkujący Paweł Białas | początkujący Paweł Białas | ||||
| 17:00 | początkujący Robert Popławski | początkujący Robert Popławski | ||||
| 18:00 | początkujący Daniel Howryłko | początkujący Daniel Howryłko | średnio zaawansowani (połączenie grup) Daniel Howryłko | |||
| 18:30 | średnio zaawansowani Robert Popławski | średnio zaawansowani Robert Popławski | ||||
| 18:45 |
MUAY
UKS
Grafik zajęć UKS na Warszawskiej Pradze
| GODZINA | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:30 | 7 - 15 lat Sebastian Skrzecz | 4 - 8 lat Jacek Stusiński | 7 - 15 lat Sebastian Skrzecz | 4 - 8 lat Jacek Stusiński | 7 - 15 lat Sebastian Skrzecz | |
| 16:30 | BOKS 6 - 12 lat Paweł Skrzecz BOKS 6 - 12 lat Sebastian Skrzecz | BOKS 6 - 12 lat Paweł Skrzecz BOKS 6 - 12 lat Sebastian Skrzecz | BOKS 6 - 12 lat Paweł Skrzecz BOKS 6 - 12 lat Sebastian Skrzecz | |||
| 10:00 | 4 - 8 lat Jacek Stusiński |
|||||
| 10:45 | 9-14 lat Jacek Stusiński |
|||||
| 17:10 | 9-14 lat Jacek Stusiński | 9-14 lat Jacek Stusiński | ||||
| 17:30 | BOKS 13 - 16 lat Paweł Skrzecz BOKS 13 - 16 lat Sebastian Skrzecz | BOKS 13 - 16 lat Paweł Skrzecz BOKS 13 - 16 lat Sebastian Skrzecz | BOKS 13 - 16 lat Paweł Skrzecz BOKS 13 - 16 lat Sebastian Skrzecz |
UKS
MMA
Grafik zajęć z MMA na Warszawskiej Pradze
| GODZINA | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:30 | średnio zaawansowani Jacek Stusiński |
|||||
| 19:15 | początkujący Jacek Stusiński | początkujący Jacek Stusiński | ||||
| 20:00 | średnio zaawansowani Jacek Stusiński | średnio zaawansowani Jacek Stusiński |
Grafik zajęć ZAPASY na Warszawskiej Pradze
| GODZINA | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:15 | początkujący Serhii Yuskiv | początkujący Serhii Yuskiv |
MMA
Brazilian Jiu Jitsu
Grafik zajęć z Brazilian Jiu Jitsu na Warszawskiej Pradze
| GODZINA | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 | początkujący Krystian Winiarz | |||||
| 20:15 | początkujący Krystian Winiarz | początkujący Krystian Winiarz |