Grafik zajęć
Wywodzimy się z nieistniejącej już Gwardii Warszawa. Każdy z trenerów ma bogatą przeszłość zawodniczą lub znanych wychowanków. Prowadzimy zajęcia bokserskie na najwyższym poziomie w Warszawie. Na naszych treningach nauczysz się nie tylko boksować, ale przede wszystkim wzmocnisz swoje ciało, zredukujesz wagę i zahartujesz ducha. Zajęcia oparte są o ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz o techniki i zadania bokserskie.
BOKS
Grafik zajęć z Boksu na Warszawskiej Pradze
GODZINA | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
07:10 | Średniozaawansowana Paweł Skrzecz | Średniozaawansowana Paweł Skrzecz | ||||
11:00 | Średniozaawansowana Sebastian Skrzecz |
|||||
17:30 | Średniozaawansowana Grzegorz Kozłowski | Średniozaawansowana Grzegorz Kozłowski | ||||
18:00 | Początkujący Grzegorz Kozłowski | Początkujący Grzegorz Kozłowski | ||||
18:30 | Średniozaawansowana Sebastian Skrzecz | |||||
19:00 | Średniozaawansowana Tomek Kostecki | Średniozaawansowana Tomek Kostecki | ||||
20:00 | Średniozaawansowana Paweł Skrzecz | Średniozaawansowana Paweł Skrzecz | ||||
20:20 | Średniozaawansowana Tomek Kostecki | Średniozaawansowana Tomek Kostecki |
BOKS
Boxing Girls
Grafik zajęć z Boxing Girls – Boks dla kobiet na Warszawskiej Pradze
GODZINA | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
18:30 | Zaawansowana Sebastian Skrzecz | Zaawansowana Sebastian Skrzecz | ||||
19:00 | Średniozaawansowany Sebastian Skrzecz | Średniozaawansowany Sebastian Skrzecz | Początkujący Szymon Laskowski | |||
20:00 | Początkujące Szymon Laskowski | Początkujące Szymon Laskowski | ||||
20:10 | Początkujące Szymon Laskowski | Początkujące Szymon Laskowski |
GIRL
KICKBOXING
Grafik zajęć z Kickboxingu na Warszawskiej Pradze
GODZINA | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
17:30 | Początkujący Sebastian Banasik | Początkujący Sebastian Banasik | Początkujący Sebastian Banasik |
KICK
Muai Thay
Grafik zajęć z Muay Thai na Warszawskiej Pradze
GODZINA | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
17:00 | Początkujący Robert Popławski | Początkujący Robert Popławski | ||||
18:30 | Średniozaawansowany Robert Popławski | Średniozaawansowany Robert Popławski | Średniozaawansowany Sebastian Banasik | |||
18:45 | Średniozaawansowany Sebastian Banasik | Średniozaawansowany Sebastian Banasik |
MUAY
UKS
Grafik zajęć UKS na Warszawskiej Pradze
GODZINA | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
16:30 | 4 - 7 lat Krzysztof Węgrowski | 4 - 7 lat Krzysztof Węgrowski | ||||
17:00 | 6 - 14 lat Paweł Skrzecz | 6 - 14 lat Paweł Skrzecz | 6 - 14 lat Paweł Skrzecz | |||
17:15 | 8 - 12 lat Krzysztof Węgrowski | 8 - 12 lat Krzysztof Węgrowski |
UKS
MMA
Grafik zajęć z MMA na Warszawskiej Pradze
GODZINA | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
11:00 | Średniozaawansowany Krzysztof Węgrowski |
|||||
20:10 | Średniozaawansowany Krzysztof Węgrowski | Średniozaawansowany Krzysztof Węgrowski |
MMA
Brazilian Jiu Jitsu
Grafik zajęć z Brazilian Jiu Jitsu na Warszawskiej Pradze
GODZINA | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
19:15 | Średniozaawansowany Krzysztof Węgrowski | Średniozaawansowany Krzysztof Węgrowski |